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トレーニング

人には十人十色の身体に対する悩みがあります
身長、体重、骨格、けがの経験、スポーツ歴、お仕事、動きの癖・・・
人はそれぞれ違う身体を持ち、違う条件のもと生活しています。
パーソナルトレーニングは一人一人の悩みにフォーカスをあて、解決のお手伝いをします。

パーソナルトレーニングの目的は“ダイエット”だけではありません

体重を減らすことはもちろん、逆に筋肉を増やすなどして理想の体型になることや姿勢改善のための筋力強化、健康維持、スポーツをされている方であれば競技パフォーマンスのアップなど様々な目的に対して、パーソナルトレーナーがサポートします。
Blue fitness GYMは皆様の身体機能アップを目指します。
立ったり座ったり、物を持ち上げたり、歩いたり、階段を上ったり下りたり、
様々日常シーンの質を向上させるには身体機能の向上が不可欠です。

そのためには、体重を減少させることが必要な方がいるかもしれません。
筋肉を増やす必要がある人がいるかもしれません。
上手に体を使えるように練習する必要がある人がいるかもしれません。

日常で抱えている悩みに対してその原因を探ると、あなたにとって最適な解決方法が見つかるのです。


Blue fitness GYMのパーソナルトレーナーは、皆様の悩みをこのように解決します。
・無料カウンセリング 
皆様の解決したいお身体の悩みを伺います。
・原因を特定
無料カウンセリングで伺った内容をもとにプロの目線で原因を探ります。
・解決方法を提案
皆様の情報をもとにあなただけの最適なプログラムを作成します。
・専門の技術と知識を提供
知識と経験豊富なトレーナーが悩みの解決までサポートします。